Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
76.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1389 kcal
|
Fat: 63.09g | Prot: 56.23g | Carbs: 171.49g.
Lunch: Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Мандарины, Красный Октябрь Трюфель, Кофе с Молоком и Сахаром, Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Разносол Грузди Соленые, Гуляш из Свинины, Картофельное Пюре. Dinner: Сахар, Чай, Красный Октябрь Трюфель, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Хлеб Дарницкий, Щи с Курицей. more...
|
|
2098 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes, Sleeping - 7 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светличек.'s Weight History
|