Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
93.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1875 kcal
|
Fat: 85.89g | Prot: 85.31g | Carbs: 190.87g.
Breakfast: Morliny Szyneczka z Kurczaka, Biedronka Awokado, Mleko z 1% Tłuszczu, Cukier, Kawa (Rozpuszczalna), Kupiec Wafle Ryżowe Tradycyjne. Dinner: Zott Jogurt Naturalny, Kotlet Mielony, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Cukier, Biedronka Buraki Gotowane . Snacks/Other: Biedronka Płatki Owsiane Błyskawiczne, Jajko, Vitanella Masło Orzechowe Kremowe 96%. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Gosiabur's Weight History
|