Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
54.5 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1206 kcal
|
Fat: 48.30g | Prot: 58.69g | Carbs: 133.75g.
Breakfast: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Груша-Персик, Домик в деревне Молоко 3,2%, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске , Котлета Домашняя, Грецкие Орехи. Lunch: Макароны жюльен. Dinner: Домик в деревне Молоко 3,2%, Сырники, Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|