Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
61.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1444 kcal
|
Fat: 56.53g | Prot: 60.33g | Carbs: 177.41g.
Breakfast: Помидоры, Вареное Яйцо, Магнит Авокадо. Lunch: Grow Food Шарлотка, Хлебница Венгерка с Творогом . Dinner: Куриная Грудка Отварная, Sen Soy Фунчоза Вареная, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Финик, Nulka Изолят Соевого Белка, Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Магнит Банан. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Весна1985's Weight History
|