Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
57.4 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 7.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1692 kcal
|
Fat: 68.62g | Prot: 81.39g | Carbs: 191.58g.
Breakfast: Кофе, Eldorado Шоколадная Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . Lunch: Кинто Наршараб , Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Курица Терияки, Геркулес Овсяные Хлопья. Dinner: Чай, ВкусВилл Страчателла, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Хлеб Житный Цельнозерновой без Муки, Семга на Пару. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|