Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
63 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
841 kcal
|
Fat: 45.67g | Prot: 39.00g | Carbs: 71.55g.
Breakfast: Русский Хлеб Слойка Сахарная, Растительное Масло, Кофе с Молоком, Останкино Сосиски Филейные, Жареное Яйцо. Dinner: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Активия Йогурт Натуральный, Голден Яблоко . more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ale-manzhikova's Weight History
|