Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1928 kcal
|
Fat: 66.95g | Prot: 117.54g | Carbs: 217.38g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Каша Пшенная на Воде, Оливковое Масло, Лук, Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Кухня на Районе Пицца с Грушей и Горгонзолой, Суп Мисо. Dinner: Кефир 2,5%, Банан, Призма Яблоко Зеленое, Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Хлеб Бородинский, Мандарины. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Хелена_хв's Weight History
|