Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 92.43g | Prot: 63.80g | Carbs: 110.57g.
Breakfast: Ровеньки Сыр Пошехонский 45%, Сахар, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Тобус Булка Городская. Dinner: Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Other: Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Холод Мороженое Крем-Брюле. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|