Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
88.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2039 kcal
|
Fat: 78.49g | Prot: 121.09g | Carbs: 212.86g.
Breakfast: 7 Days Мини Круассаны с Начинкой "Клубника". Lunch: Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Золото Пущи Сыр Сливочный , МКС Творог Обезжиренный. Dinner: Сыр Пармезан (Твердый), Помидорка Томатная Паста, Русское Море Кета Запечённая, Золото Пущи Сыр Сливочный , Dr. Naturi Удон. Snacks/Other: банан Мини. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherkovski535's Weight History
|