Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
66.6 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1257 kcal
|
Fat: 63.85g | Prot: 63.73g | Carbs: 50.03g.
Breakfast: Помидоры, Яичница, Кофе с Молоком. Lunch: Сыр Адыгейский, Щедрые Хлебцы Ржаные, Гороховый Суп. Dinner: Салат Овощной, Bite Хлебцы Хрустящие Гречневые, Избенка Сыр Адыгейский, Canti Вино Красное Сухое, Мираторг Стейк "Стриплойн" из Говядины. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|