Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
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83.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 29 January 2021:
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2743 kcal
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Fat: 80.83g | Prot: 173.86g | Carbs: 327.52g.
Breakfast: Kinder Pinguì, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Lidl Choco Nussa. Lunch: Heinz Ketchup, Milbona Formaggio a Pasta Filata, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Heinz Ketchup, Milbona Formaggio a Pasta Filata, Amadori Gran Rosty Fesa di Tacchino, Certossa Pane alla Segale. Dinner: Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Spinaci, Certossa Gallette di Mais, Delizie del Contadino Cotolette di Pollo e Spinaci, Funghi Champignon. Snacks/Other: Haribo Orsetti d'oro, Lidl Barretta Proteica Vaniglia Yogurt, Milbona Dessert Proteico al Cioccolato, Nutrend Protein Bar. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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