Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
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40 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 30 January 2021:
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1092 kcal
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Fat: 40.78g | Prot: 38.99g | Carbs: 143.07g.
Breakfast: Valbontà Latte Parzialmente Scremato, Caffè Espresso, Zuegg Marmellata Frutti di Bosco 100% da Frutta, Valle' Margarina Vegetale, Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Zucchero di Canna, Sibamba Nocciole Sgusciate, Agnesi Farina tipo 00. Lunch: Maionese Light, Patate, Pane per Hamburger, Kioene Burger ai Ceci. Dinner: Certossa Fette Biscottate con Farina Integrale , Terravecchia Piselli Spezzati, Cavolfiore. Snacks/Other: Alplì Kefir Frutti Misti, Balocco Vita Mia con Malto d'orzo. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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