Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
58 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
2789 kcal
|
Fat: 174.11g | Prot: 82.10g | Carbs: 239.53g.
Breakfast: Лента Сырники Домашние, Красный Октябрь Какао Порошок, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. Lunch: Теремок Блин с Капустой и Яйцом, Теремок Суп Гороховый Постный с Булочкой. Dinner: Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе, Коммунарка Шоколад Горький 85%, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Milka Milka Bubbles Кокос, Петродиет Конфеты Грильяжные на Фруктозе. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|