Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
69.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1119 kcal
|
Fat: 42.43g | Prot: 71.12g | Carbs: 117.47g.
Breakfast: Lucky Days Зефир с Ароматом Ванили , Вкуснотеево Сыр Калачеевский, Грецкие Орехи, Hortex Клубника Замороженная, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Кабачки Тушеные, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое . Dinner: BeFit Фасолевый Суп с Говядиной. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебец Черничный, Активия Йогурт Натуральный, Призма Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ленка~пенка's Weight History
|