Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
55.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1214 kcal
|
Fat: 45.22g | Prot: 96.22g | Carbs: 105.23g.
Breakfast: Банановый Кекс, Сыр Моцарелла, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Яйцо (Целое). Lunch: Хек Отварной, Салат Овощной с Маслом, Дикий Рис (Вареный). Dinner: Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Джемы и Варенья, Платье в Горошек Сметана 10%. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asemenova30082014's Weight History
|