Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
40 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1225 kcal
|
Fat: 66.07g | Prot: 64.56g | Carbs: 98.31g.
Lunch: 아몬드, Navitas 카카오닙스, 그림의빵 우유크림빵, 룩트 초코 클러스터, 볼제너뮬러 유기농 딸기 라즈베리 그래놀라, 오넛티 아몬드버터 카카오, 리고니디아시아고 유기농 딸기 & 야생딸기 잼, 딸기, Fage 그릭요거트 무지방. Dinner: 야채볶음, 포미 토마토소스, Morn 코코넛밀크, 닭한마리, 파파야, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 아보카도, 찐단호박. Snacks/Other: 폴바셋 콜드브루 라떼. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|