Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
85.3 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 25.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1506 kcal
|
Fat: 65.15g | Prot: 87.93g | Carbs: 133.50g.
Breakfast: Махеевъ Джем Персик-Манго, Творог 18%, Творог (Обезжиренный), Махеевъ Джем Персик-Манго, Оладьи, Шарлиз Печенье Сдобное Апельсин, Ярмолпрод Кофе с Молоком . Lunch: Печень Куриная в Сметане, Рис Отварной. Dinner: Вологжанка Простокваша 2,7%, Хек Жареный. Snacks/Other: УМКК Шпикачки. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksalenina's Weight History
|