Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
96.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
3645 kcal
|
Fat: 119.02g | Prot: 269.63g | Carbs: 233.03g.
Breakfast: Капучино, Кофе Эспрессо. Lunch: Евразия Шаверма с Курицей , Макдоналдс Биг Мак, Menza Вьетнамский Темный Суп Фо Бо. Dinner: Сырники, Лещ Вяленый, Сыр Чеддер или Американский (Обезжиренный, Пастеризованный), Zatecky Gus Пиво Светлое. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
СергейК77's Weight History
|