Weigh In record (no journal entry) for 19 January 2021
|
62.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 19 January 2021:
|
929 kcal
|
Fat: 45.63g | Prot: 61.24g | Carbs: 69.98g.
Breakfast: Капуста Тушеная, Перекресток Котлета Куриная на Пару . Lunch: Яшкино Классический Крекер, Чай, Первый Вкус Сметана 15%, Борщ с Говядиной. Dinner: Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Активия Йогурт Био+Протеиновая с Брусникой и Клубникой, Nestle Хлопья Фитнес, Чай, Пятерочка Груша Конференция. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pryash74's Weight History
|