Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
63.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
941 kcal
|
Fat: 32.21g | Prot: 22.35g | Carbs: 146.76g.
Breakfast: Coca-Cola Vanilla, Good Day Peanut Paste Crunch, Молоко (2% Обезжиренное), Карат Сыр Плавленый Коралл, Батон, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые Прованские Травы. Lunch: Кукурузные Палочки, Кукурузные Палочки, Деликат Сухарики Ржаные с Ароматом Шашлык, Му-Му Суп Пюре из Шампиньонов. Dinner: Пепси Пепси Лайт, ВкусВилл Крамбл. Snacks/Other: Яблоко, Магнит Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|