Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
73.4 kg
Lost so far: 11.6 kg.
Still to go: 13.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
960 kcal
|
Fat: 41.36g | Prot: 67.56g | Carbs: 74.25g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Моя Цена Смесь Ягод Быстрозамороженная, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Hochland Твороженный Сыр, Русский продукт Геркулес Традиционный, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Оладьи из Куриной Печени, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|