Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
65.7 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
442 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 25.48g | Carbs: 48.97g.
Breakfast: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Вареное Яйцо, Елизавета Хлебцы Вафельные, Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская. Lunch: Верес Горошек Зеленый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Тушеное Мясо. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana-kontur's Weight History
|