Weigh In record (no journal entry) for 30 January 2021
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 30 January 2021:
|
1500 kcal
|
Fat: 62.37g | Prot: 116.99g | Carbs: 116.97g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Сахалин Рыба Кета Филе Нарезка Холодного Копчения, Хохланд Сыр Плавленный Фетакса, Золотое Зернышко Хлеб. Lunch: Мясной Ряд Свинина Любительская , Кета, Здоровье Батон с Отрубями. Dinner: ВкусВилл Напиток Шиповник Растворимый , Мандарины, Романовский Сыр Сливочный, Мясной Ряд Свинина Любительская, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Мандарины. Snacks/Other: Фундук Фундук, Миндаль Миндаль, Кедровые Орехи , Малышам Сок Осветленный Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|