Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
69.8 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
4000 kcal
|
Fat: 165.51g | Prot: 128.62g | Carbs: 500.28g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Яйцо, Творог 9%, ВкусВилл Лаваш Армянский по-Деревенски Бездрожжевой, Dr. Korner Злаковый Коктейль Сырный, Летний День Молоко 3,2%, Nutbutter Арахисовая Паста Crunchy. Lunch: Семейка Озби Баранка, Махеевъ Джем Клубничный, Юбилейное Печенье Традиционное, Тимоша Козинак Арахисовый, Печень Говяжья, Картофель Отварной. Dinner: ВкусВилл Печенье Овсяное с Клюквой на Полбяной Муке, НЕВА Зефир, Коломенское Батон Нарезной, Ржаной Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anyakulinich's Weight History
|