Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
110.3 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 23.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1591 kcal
|
Fat: 62.98g | Prot: 102.80g | Carbs: 164.76g.
Lunch: Антон Палыч Пармезан Де Люкс, Сам-По Мороженое Пломбир Ванильный, ЗОЖ Хлеб Зерновой, Простоквашино Сметана 10%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. Dinner: Мёд, Хлебзавод 5 Хлеб Заварной Бездрожжевой ЗОЖ, Простоквашино Сметана 10%, SPAR Тефтели Куриные Паровые. Snacks/Other: Зерница Хлебцы Хрустящие Столовые, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Frey Шоколад Dark Orange, Лента Яблоко. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|