Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
66.3 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1789 kcal
|
Fat: 82.29g | Prot: 99.62g | Carbs: 173.57g.
Breakfast: Ашан Финики Иран, Сахар, Крутой Окер Семечки Жареные, Избенка Творог 5% Можайский, Варенье, Магнит Яблоко, Кофе с Молоком. Lunch: Крутой Окер Семечки Жареные, Яблоко Зеленое, Чай, Куриные Котлеты с Сыром, Жареное Яйцо, Global Village Баклажаны с Овощами. Dinner: Сгущенка, Кофе с Молоком, Сырники Диетические, Колбаса Докторская, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Чай, Пятерочка Груша Сезонная , Белый Город Молоко 2,5%, Овсяная Крупа, Чай, Lindt Горький Шоколад 85%, Хохланд Сыр Плавленный, Коломенское Хлеб Бородинский Гост, Крутой Окер Семечки Жареные. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|