Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 18.3 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1898 kcal
|
Fat: 39.50g | Prot: 175.73g | Carbs: 204.70g.
Breakfast: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Nestle Хлопья Фитнесс, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Graci Laboratories Functional Muesli His Power+. Lunch: Редис, Приготовленный Яичный Белок, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мандарины. Dinner: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Parmalat Молоко 1,8%, Куриная Грудка Отварная, Приготовленный Яичный Белок. Snacks/Other: Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Клубника, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Nordic Овсяные Хлопья, Хлеб Черный, Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Хлеб Черный, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный с Высоким Содержанием Белка. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ДмитрийФокс's Weight History
|