Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
60.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1092 kcal
|
Fat: 38.43g | Prot: 83.99g | Carbs: 104.53g.
Breakfast: Оливковое Масло (Первого Отжима), Яблоко Семеринка, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Фрукт Киви, Herbalife Травяной Концентрат, Herbalife Формула 1 на Воде, Herbalife Herbal Aloe. Lunch: Морковь, Яйцо, Nashe Сыр Халуми , Яблоко, Миндаль, Herbalife Протеиновая Смесь, Хлеб Цельнозерновой. Dinner: Herbalife Вечерний Коктейль, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Формула 3, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленая Фасоль (Замороженная), Яблоко. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SofiSmyrnova's Weight History
|