Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1067 kcal
|
Fat: 55.41g | Prot: 73.85g | Carbs: 72.53g.
Breakfast: Финик, Pinar Suzme Peynir, Помидоры, Болгарский Перец, Жареное Яйцо, Кофе с Молоком. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Сельдерей. Dinner: Лук, Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Капуста. Snacks/Other: Сыр, Ветчина, Каркаде. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Nataliachyzhova's Weight History
|