Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
53.7 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1445 kcal
|
Fat: 37.50g | Prot: 41.41g | Carbs: 238.73g.
Breakfast: Madero Ketchup Łagodny, Jajko, Asia Flavours Sos Sojowy , Iglotex Warzywa na Patelnię Klasyczne, Funtastic Wraps Tortilla Grilled, Lipton Herbata, Kawa, Alpro Mleko Migdałowe Niesłodzone. Lunch: Madero Ketchup Łagodny, Jajko, Bio Planet Płatki Drożdżowe Nieaktywne , Knorr Nudle Pomidorowe Łagodne. Dinner: Monster Energy Ultra. Snacks/Other: Biedronka Pączek z Marmoladą i Lukrem, Jabłko. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hi_prutka's Weight History
|