Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67.5 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1480 kcal
|
Fat: 85.64g | Prot: 81.93g | Carbs: 90.43g.
Breakfast: Хохланд Творожный Сыр, Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Аладушкин Хлеб Дарницкий Подовый. Lunch: Сметана , Оливковое Масло (Первого Отжима), Разносол Грузди Соленые. Dinner: Натбаттер Арахисовая Паста, Домик в деревне Молоко 0,5%, Fit Active Protein Cocktail Chocolate Ice Cream, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Мираторг Стейк Минутка из Мраморной Говядины, Гречка Отварная. Snacks/Other: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|