Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
52.3 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2381 kcal
|
Fat: 104.66g | Prot: 89.96g | Carbs: 285.00g.
Breakfast: Мандарины, АТБ Редька Красная, Зеленый Чай, De Luxe Сыр Маасдам, Помидоры, Петрушка, Щедро Майонез Салатный 30%, Вареное Яйцо, Кешью, Миндаль. Lunch: Кекс, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Non Stop Энергетик, Millennium Dark Chocolate With Stevia 54%, Мандарины. Dinner: Зеленый Чай, Куриное Филе с Овощами, Розумний Вибір Гречка, Оливковое Масло, Remira Sport Батончик, Non Stop Энергетик . Snacks/Other: Vega Milk Молоко Вівсяне, Good Morning Гранола Финик + Кокос To Go, Кофе с Молоком и Сахаром, Своя Линия Сырковая Масса с Изюмом, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Roadster13's Weight History
|