Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
72.2 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1016 kcal
|
Fat: 50.04g | Prot: 46.09g | Carbs: 94.58g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Блинчики с Курицей. Lunch: Глобус Блинчики с Курицей, ВкусВилл Рагу Овощное. Dinner: Лента Блинчики с Курицей, Молоково Молоко 3,2%, Do4a Lab Premium Whey, Магнит Сырный Продукт Бутербродный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Колбаса Докторская. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Maris_na_keto's Weight History
|