Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
121.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 22.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
790 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 54.71g | Carbs: 82.97g.
Breakfast: Parmalat Молоко 0,5%, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lunch: Окей Винегрет с Фасолью, Индилайт Голень Индейки, Barilla Макароны Girandole. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт 2%, Куриная Грудка Отварная, Яйцо (Целое), Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат. more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenkaelenka86's Weight History
|