Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56.8 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
875 kcal
|
Fat: 43.69g | Prot: 30.63g | Carbs: 101.15g.
Breakfast: Сушеный Инжир, Грецкие Орехи, Кофе, Галичина Кефир 1%, Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые. Lunch: Росток Хлебцы из Жита, Яблоко, Вареное Яйцо, Весела Корівка Сыр Плавленный Сливочный, Тыква. Dinner: Суп Овощной. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NastBest's Weight History
|