Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
59.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2196 kcal
|
Fat: 95.92g | Prot: 108.23g | Carbs: 224.64g.
Breakfast: Джем брусничный, Pretto Сыр Рикотта, Волков Рулет из Мяса Индейки, Намазка сырная с авокадо, Городецкий Кефир 3,5%, Кудесница Мука Овсяная, С.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Яйцо, Кофе, Лакомо Сливки 10%. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Гороховый Суп. Dinner: Global Village Горчица Французская, Городецкий Молоко Топлёное, Здоровье Цикорий Растворимый Жидкий, Пиканта Кабачковая Икра, Джем брусничный, Городецкий Кефир 3,5%, Пятерочка Банан, Куриные Бедрышки, Рис Отварной. Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Смольнинский Хлебозавод Эклер, Кофе. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katyshkaneva's Weight History
|