Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
660 kcal
|
Fat: 34.84g | Prot: 52.86g | Carbs: 35.19g.
Breakfast: Сыр Адыгейский, Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Кофе с Молоком. Lunch: Lutik Клубника в Сиропе, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Президент Творог Рассыпчатый 0,2%. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Вареное Яйцо, Сыр Адыгейский. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia181283's Weight History
|