Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
58.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
3579 kcal
|
Fat: 160.78g | Prot: 74.30g | Carbs: 470.00g.
Breakfast: Green Idea Veggouda, Макдоналдс Двойной Эспрессо , не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Геркулес Монастырский, Изюм (без Косточек). Lunch: Green Idea Veggouda, Авокадо Авокадо, Голден Яблоко , Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Rama Спред Растительно-Жировой Рама Виталити, Гречка. Snacks/Other: Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Банан, Каравай Ролл Пшеничный, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, Лента Орешек со Вкусом Вареной Сгущенки, Crunch Brunch Арахисовый Урбеч с Топинамбуром, Яблоко Голден. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ProstoNetSlov's Weight History
|