Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
56.1 kg
Lost so far: 5.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1386 kcal
|
Fat: 58.72g | Prot: 67.01g | Carbs: 148.50g.
Breakfast: Кешью, Hand Picked Сушеный Кокос, ВкусВилл Виноград Сушёный Темный Кишмиш, ВкусВилл Ананасы Сушёные, Русский продукт Овсянка Монастырская, Alpro Almond For Professionals, ARO Масло Крестьянское, Русский Хлеб Батон Отрубной. Lunch: Ашан Перец Рамиро, Лукашинские Помидоры Черри, Ultimate Nutrition Омега 3, Огурец (с Кожурой), Casa Rinaldi Уксус Винный Бальзамический из Модены, ВкусВилл Авокадо Хаас, Aroy-D Сладкий Соус Чили для Курицы, Мираторг Чевапчичи из Телятины. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Дары Природы Миндаль Натуральный, Пятерочка Яблоко Красное, Prime Kraft Primebar Chocolate, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, МарС Мини. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teleginaE's Weight History
|