Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67.2 kg
Lost so far: 28.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1546 kcal
|
Fat: 78.08g | Prot: 70.02g | Carbs: 140.88g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Протеин Бар Батончик Шоколадный, Омлет с Молоком, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Балтимор Кетчуп Адмирал , 6 Соток Огурцы Вкусные, Помидоры Черри, Мясновъ Булочка Пшеничная для Бургера с Семенами Чиа, Московский Провансаль Майонез Классический 67%, Мясновъ Котлета для Бургера из Мраморной Говядины . Dinner: Мясновъ Запеканка Творожная с Малиной и Клюквой. Snacks/Other: Чай с Сахаром, Coffee Like Капучино (400мл). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
migera27's Weight History
|