Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
67.8 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1348 kcal
|
Fat: 70.08g | Prot: 49.21g | Carbs: 127.71g.
Breakfast: Сладков Профитроли со Сгущенным Молоком, Рудь Шпинат, П Помидоры, Ферма Йогурт Густой 8%, АТБ Яйцо Вареное. Lunch: Hokkaido Club Соус Терияки, Santavita Кунжут, Пузата Хата Овощи Бланшированные, Сильпо Свинина Ошеек, Свой Макароны Варенные из Твёрдых Сортов Пшеницы. Dinner: Roshen Торт Эстерхази, Ninja Sushi Ролл Филадельфия с Лососем. Snacks/Other: Мивина Суп-Пюре Грибной с Гренками. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dasha1428's Weight History
|