Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
75.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1917 kcal
|
Fat: 57.78g | Prot: 190.23g | Carbs: 159.63g.
Breakfast: Сельдерей, Огурец (с Кожурой), Каравай-СВ Хлеб Акуловский, Окин.Творожные штуки, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, ВкусВилл Свекла Отварная, Parmalat Молоко 3,5%, Волжанин Яйцо Куриное. Lunch: Сельдерей, Лечо, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Огурец (с Кожурой), Эколь Говядина Шейная Часть, Global Village Булгур. Dinner: ВкусВилл Творог Обезжиренный 0,3%, ВкусВилл Язык Заливной Говяжий на Натуральном Бульоне, Maxler Max Motion Лимон-Грейпфрут. Snacks/Other: Maxler 100% Golden Whey Vanilla Ice Cream, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
|
terrierr's Weight History
|