|
:(
|
51.5 kg
Lost so far: 24.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
1332 kcal
|
Fat: 64.90g | Prot: 69.46g | Carbs: 126.39g.
Breakfast: Сливочное Масло, Овсяное Печенье, Сулугуни JLC , Яшкино Цельнозерновая Мука, Яйцо, Мёд, Тыква, Шоколад Горький без Добавления Сахара Шоколад Спартак без Сахара, Чай. Lunch: Горячий Шоколад (с Цельным Молоком), Петрушка, Оливковое Масло, Брюссельская Капуста, Кижуч. Dinner: RAWCHOKS I Love Шоколадно-Ореховый Батончик без Сахара. Snacks/Other: Чай с Молоком. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|