Weigh In record (no journal entry) for 29 January 2021
|
79.7 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 29 January 2021:
|
2262 kcal
|
Fat: 89.63g | Prot: 131.88g | Carbs: 224.25g.
Breakfast: Молочная Сказка Ряженка 4%, Пятерочка Груша Сезонная , Перекресток Яблоко Красное, Магнит Банан, Granolife Гранола Кокос-Семена Чиа. Lunch: Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Домик в деревне Сметана 20%, Сырники, Мясновъ Котлета из Свинины с Филе Куриной Грудки, Barilla Макароны Отварные, Ikea Блин с Ветчиной и Сыром. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Ромовая Баба - Romovaya Baba, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Globus Кукуруза, Капуста Белокочанная, FITKIT Protein Cake Тропический Кокос - Tropical Coconut, Макдоналдс Двойной Эспрессо, ARO Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
АнастасияНастя97's Weight History
|