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e quando vc fas de um TUDO E SEU PESO NAO ABAIXA MAIS? DIMINUI CALORIAS...AUMENTA CALORIAS... FAS JEJUM DE 16.DE 20 E NADA ACONTECE...PARA COM O JEJUM E TB NADA MUDA..... QUE FRUSTRAÇAO.
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87.1 kg
Lost so far: 30.6 kg.
Still to go: 22.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 28 January 2021:
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379 kcal
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Fat: 16.10g | Prot: 23.77g | Carbs: 33.50g.
Breakfast: Pura Polpa Suco Misto de Abacaxi, Limão, Couve, Gengibre e Hortelã. Lunch: Tomates, Ovo Cozido. more...
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steady weight
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gizanescau's Weight History
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