Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
71.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
870 kcal
|
Fat: 33.95g | Prot: 59.93g | Carbs: 77.13g.
Breakfast: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Кофе с Молоком. Lunch: Домашние Заготовки Лечо, Троекурово Гречаники из Куриного Филе. Snacks/Other: Посиделкино Овсяное Печенье Классическое, Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные). more...
|
Losing 3.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatka sp's Weight History
|