|
Дома сломались весы,взвесилась у подруги после завтрака и двух кружек воды...
Честно ожидала большего,то есть меньшего...
В печали и пожалуй снижаю кл..(((
|
64 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1368 kcal
|
Fat: 47.84g | Prot: 67.62g | Carbs: 163.33g.
Breakfast: Майонез, Ветчина, Сыр Сулугуни, Батон Нарезной, Причуда Торт Вафельный , Пряник, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Кофе с Молоком, Конфета, Соленья, Батон Нарезной, Вареное Яйцо. Dinner: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Макфа Спагетти Отварные. Snacks/Other: Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|