Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
61.3 kg
Lost so far: 18.7 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1085 kcal
|
Fat: 58.50g | Prot: 67.70g | Carbs: 72.86g.
Breakfast: Кузя Мороженое с Шоколадной Крошкой, Jardin Кофе Растворимый, Магнит Сыр Голландский 45%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Дело Вкуса Капуста Тушеная с Овощами. Dinner: Вареное Яйцо, Магнит Крабовые Палочки Замороженные. Snacks/Other: Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diana_1982's Weight History
|