Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
54.4 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1566 kcal
|
Fat: 54.09g | Prot: 63.21g | Carbs: 214.60g.
Breakfast: Банан, Белый Хлеб, Рублевский МПЗ Сервелат Московский, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. Lunch: Лаваш Армянский, Суп лапша, Сыр Голландский, Творог 5%. Dinner: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Котлета Домашняя, Салат Овощной с Маслом. Snacks/Other: Компот Ягодный, Фуджи Яблоко . more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
karishkam's Weight History
|