Weigh In record (no journal entry) for 28 January 2021
|
57 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 January 2021:
|
1582 kcal
|
Fat: 55.43g | Prot: 48.46g | Carbs: 222.32g.
Breakfast: Магнит Банан, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Щедрые Хлебцы Гречневые, Красная Цена Зефир, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Сахар, АТБ Хлопья Овсяные. Lunch: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Ударница Мармелад, Здоровый Стиль Семена Льна Масличного, Яйцо (Целое), С.Пудовъ Мука Рисовая, Магнит Банан, Hochland Плавленый Сыр Классическое Трио Ассорти, Щедрые Хлебцы Гречневые, Жареное Яйцо. Dinner: Вареное Яйцо, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд), Красная Цена Зефир, Летний День Молоко 3,2%, Гречка Отварная. Snacks/Other: Белый Хлеб, Здоровое Меню Молоко Соевое 1%, Haribo Смурфики, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Сладонеж Вафельные Трубочки, Магнит Банан, Летний День Молоко 3,2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья Кузичкина's Weight History
|